LEVEL 2 l EXP 62
อาการปวดหลังเรื้อรังจากการนั่งทำงานที่ผิดท่านานๆ แก้ยังไงดี???


เชื่อว่าหลายๆคนคงมีอาการปวดหลังเรื้อรัง หรือร้ายแรงสุดถึงขั้นปวดต้นคอ จากการนั่งทำงานนานๆใช่ไม่คะ แล้วทราบไหมคะว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยังไง อาการเหล่านี้เกิดจากการนั่งไม่ถูกวิธี ไม่ถูกกับสรีระของตนเอง หรือนั่งทำงานนานเกินไป ระยะยาวส่งผลทำให้มีอาการปวดหลังเรื้อรังจึงถึงขั้นอาจเป็น โรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งโรคนี้มักเกิดกับพนักงานออฟฟิศเป็นส่วนใหญ่



อาการปวดหลัง ปวดคอที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากการนั่งที่ผิดวิธี ไม่ควรนั่งไขว่ห้าง นั่งหลังค่อม นั่งขัดสมาธิ หรือนั่งทับขาข้างใดข้างหนึ่ง รวมไปถึงการที่เลือกใช้เก้าอี้ที่ไม่เหมาะกับสรีระของตนเองนั่นเอง หากรู้สึกเริ่มปวดหลัง หรือปวดคอ ให้ลองเปลี่ยนท่านั่ง ให้นั่งด้วยท่านั่งธรรมดา ขาปล่อยตรงตามสบายทั้งสองข้าง หลังติดเบาะเก้าอี้ หากเก้าอี้มีที่วางแขนก็ควรใช้ ปรับความสูง-ต่ำของเก้าอี้ และโต๊ะทำงานให้ข้อมือกับข้อศอกอยู่ในระนาบเดียวกัน ไหล่กับข้อศอกทำมุมฉาก 90 องศา

หรือหากอาการปวดหลังเรื้อรังเหล่านั้นรักษาไม่หาย ลองเปลี่ยนมาใช้สมุนไพรบำบัดดูไหมคะ เช่นการรับประทานสมุนไพรไทย อย่างยาแก้ปวดเมื่อยกระเบนเหน็บ ที่มีสรรพคุณ บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย ลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูก ปวดหลัง ปวดเอว เส้นตึง แก้กษัย บำรุงกำลัง อีกด้วยนะคะ ซึ่งยาแก้ปวดเมื่อยกระเบนเหน็บมี 2 สูตรด้วยกัน ทั้งแบบน้ำ และแบบแคปซูล ซึ่งกระเบนเหน็บได้รับการยอมรับแล้วว่าดีจริง





ช่องทางการสั่งซื้อสินค้าหรือสอบถามเพิ่มเติม
inbox :
http://m.me/chomthonglimitedpartnership
Line : http://line.me/ti/p/%40ukt6956s (Line id : @cth123)
Facebook : https://www.facebook.com/chomthonglimitedpartnership
โทร : 02-9841812-3
Posted : เมื่อ 18 ตุลาคม 2019 ในห้อง : สวนสาธารณะ
บอกต่อเพื่อน
Url / Link : copy
Embed Code : copy
  ยังไม่มีความเห็น!
Zheza l MyZheza l Shopping Mall l Diary l Webboard l Pleng.com