LEVEL 4 l EXP 258
ท่าออกกำลังกายเพิ่มความสูง


‘อยากนั่งๆ นอนๆ แล้วผอมลงได้มั้ย’ เชื่อว่าหลายคนคงเคยคิดแบบนี้แน่ๆ ค่ะ เพราะสาวยุคใหม่ต้องทำงานไปด้วย ดูแลตัวเองและคนรอบข้างไปด้วย แต่กว่าจะกลับถึงบ้านเราก็มักเหนื่อยจนอยากนอนแล้ว ข่าวดีก็คือ แม้จะนั่งๆ นอนๆ อยู่บนเตียง เราก็มีรูปร่างที่กระชับขึ้นได้เช่นกัน! เพียงทำท่าออกกำลังกายง่ายๆ 10 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ต่อไปนี้ก่อนนอนเท่านั้น โดยจะโฟกัสที่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นหลัก ใช้เวลาไม่มาก แต่ผลลัพธ์คุ้มค่าแน่นอนค่ะ


15 ท่าออกกำลังกายทำให้สูงขึ้น
Posted : เมื่อ 10 กุมภาพันธ์ 2017 ในห้อง : เพลง
บอกต่อเพื่อน
Url / Link : copy
Embed Code : copy
  2ความเห็น!


https://www.lnwballsod.com
https://www.88movie-hd.com
เมื่อ 9 กรกฏาคม 2017
LEVEL 3 l EXP 180
ดีค่ะ
https://www.lnwballsod.com
https://www.88movie-hd.com
เมื่อ 26 กันยายน 2017
LEVEL 3 l EXP 180
Zheza l MyZheza l Shopping Mall l Diary l Webboard l Pleng.com